¿Tiene el café algún efecto sobre la diabetes?

Por el Dr. Austin SmithTanto elcafé con cafeína como el descafeinado pueden ayudar a prevenir la diabetes mellitus tipo 2. Múltiples estudios han demostrado que el consumo regular de café se asocia con un menor riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. Las personas que padecen diabetes de tipo 2 pueden tomar café sin peligro, siempre que se tenga cuidado de no añadirle nada que pueda ser poco saludable como, por ejemplo, aditivos azucarados.Más información sobre cómo revertir la diabetes a través de la nutrición.Citas:Dam, R. M., & Hu, F. B. (2005). Consumo de café y riesgo de diabetes de tipo 2. Jama,294(1), 97. doi:10.1001/jama.294.1.97Ding, M., Bhupathiraju, S. N., Chen, M., Dam, R. M., & Hu, F. B. (2014). Caffeinated and Decaffeinated Coffee Consumption and Risk of Type 2 Diabetes (Consumo de café con cafeína y descafeinado y riesgo de diabetes de tipo 2): Una revisión sistemática y un metanálisis dosis-respuesta. Diabetes Care,37(2), 569-586. doi:10.2337/dc13-1203